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[무악센터] 집에서도 쉽게 따라하는 ‘집콕스트레칭’

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작성자 관리자 작성일2021-06-11 15:14 조회197회

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무악센터에서는 코로나시대 어르신들이 집에서 안전하게 건강관리를 하실 수 있도록, 줌(ZOOM)을 활용한 온라인 건강프로그램 ‘집콕스트레칭’을 3월부터 신설해 운영하고 있습니다.


‘집에서 핸드폰으로 운동을 할 수 있을까?’ 낯선 온라인 수업에 걱정을 안고 시작하셨지만, 지금은 ”이런 상황에도 집에서 땀나게 운동할 수 있게 해줘서 감사하다.“, ”찌뿌듯했던 몸이 다 풀리는 기분이다.“라고 높은 만족감과 생생한 후기를 들려주고 계십니다.


With코로나시대 집에서 운동은 선택 아닌 필수!
집에서 편하게 스마트폰으로 접속해! 1시간 동안 선생님과 소통하며! 즐겁게 운동할 수 있는!
집콕스트레칭 수강을 희망하신다면 언제든지 복지관에 문의해주세요~


* 담당 : 종로노인종합복지관 무악센터 이찬유 02-6247-9900